กรดฟูลวิกและกรดฮิวมิก อธิบายให้เริ่มต้นได้เข้าใจ

กรดฟูลวิค กรดฮิวมิก ทั้งสองมาจากวัสดุพืชเก่าในดิน แต่พวกเขาทํางานแตกต่างกันกรดฮิวมิกกรดฟูลวิคมีขนาดเล็กมากและละลายน้ําได้ช่วยในการขนส่งสารอาหารเข้าไปในเซลล์และสนับสนุนการย่อยอาหารในทางกลับกันกรดฮิวมิคมีขนาดใหญ่และละลายน้ําได้น้อยลง

• กรดฮิวมิกกรดฟูลวิคสามารถลดการอักเสบและเพิ่มการดูดซึมแร่ธาตุในร่างกาย
• กรดฮิวมิกสนับสนุนการแพร่กระจายของแบคทีเรียในลําไส้ที่ดีและช่วยป้องกันสารพิษ
  โดยรวมแล้วกรดฮิวมิกกรดฟูลวิคแต่ละคนมีบทบาทที่ไม่ซ้ํากันในการเป็นประโยชน์ต่อทั้งพืชและมนุษย์

Takeaways ที่สําคัญ

• กรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกมาจากพืชโบราณพวกเขาช่วยพืชและดินเติบโตในรูปแบบที่แตกต่างกันกรดฟูลวิคมีขนาดเล็กและผสมกับน้ําได้ง่ายมันช่วยย้ายสารอาหารเข้าไปในพืชและเข้าสู่ร่างกายกรดฮิวมิกมีขนาดใหญ่และเข้มกว่าช่วยให้ดินมีสุขภาพดีโดยช่วยจุลินทรีย์ที่ดีนอกจากนี้ยังป้องกันอันตราย สารพิษ .พวกเขามีปัญหาสุขภาพ

กรดฮิวมิก Fulvic Acid พื้นฐาน

กรดฟูลวิคคืออะไร?

กรดฟูลวิค จะทําเมื่อพืชและสัตว์สลายตัวในดินมันเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มที่เรียกว่าสาร humicกรดฟูลวิคมีขนาดเล็กมากและผสมกับน้ําได้ดีสิ่งนี้จะช่วยให้เคลื่อนย้ายได้ง่ายในดินและน้ําน้ําหนักโมเลกุลของมันอยู่ระหว่าง 500 ถึง 2,000 ดัลตันกรดฟูลวิคมีกลุ่มกรดจํานวนมากกลุ่มเหล่านี้จะให้ประจุติดลบถ้า pH สูงกว่า 3กรดฟูลวิคอาจมีลักษณะเหลืองหรือน้ําตาลอ่อน

กรดฟูลวิคช่วยนําสารอาหารเข้าไปในเซลล์พืชนอกจากนี้ยังสามารถยึดติดกับโลหะและทําให้อันตรายน้อยลงกรดฟูลวิคช่วยทําความสะอาดสิ่งแวดล้อมโดยการกําจัดโลหะหนักจากดินสกปรกและน้ําการศึกษาแสดงให้เห็นว่ากรดฟูลวิคช่วยให้พืชเติบโตได้ดีขึ้นและรับสารอาหารมากขึ้นนอกจากนี้ยังช่วยให้พืชเช่นพิสตาชิโอพริกไทยและข้าวสาลีต่อสู้กับความเครียดและมีสารอาหารมากขึ้น

ตารางด้านล่างแสดงคุณสมบัติหลักของกรดฟูลวิค:

กรดฮิวมิกคืออะไร?

กรดฮิวมิกเป็นสารประกอบธรรมชาติอีกประการหนึ่งจากพืชและสัตว์เก่าในดินมันมีขนาดใหญ่กว่ากรดฟูลวิคและไม่ผสมกับน้ําได้ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าค่า pH ต่ํากรดฮิวมิคมีลักษณะเป็นสีน้ําตาลเข้มหรือสีดําขนาดของมันมักจะมีขนาดเล็กกว่ากรดฟูลวิคในน้ํา แต่มันจะสร้างอนุภาคที่แข็งแกร่งขึ้นในสภาวะด่าง

กรดฮิวมิกทําจากโมเลกุลขนาดเล็กจํานวนมากเหล่านี้รวมถึงกรดไขมัน, เอเทอร์, เอสเตอร์, แอลกอฮอล์, ชิ้นส่วนหอม, โพลีแซคคาไรด์และเปปไทด์มันมีหลายกลุ่มเช่น quinones, ฟีนอล, carboxylic และ hydroxylกลุ่มเหล่านี้ช่วยให้กรดฮิวมิกติดกับโลหะและสารพิษกรดจากดินและปุ๋ยหมักมีคาร์บอนอัลคิลและเมโทกซิลมากขึ้น

• กรดฮิวมิกสามารถทําให้ดินดีขึ้นและช่วยให้พืชเติบโตนอกจากนี้ยังช่วยให้จุลินทรีย์ที่ดีและติดกับโลหะที่เป็นอันตรายและสารพิษสิ่งนี้จะลดผลกระทบที่ไม่ดีต่อพืชและสัตว์การศึกษาแสดงให้เห็นว่ากรดฮิวมิคสามารถเปลี่ยนฮอร์โมนพืชและช่วยให้รากเติบโตชนิดกรดฮิวมิกที่ไม่ชอบน้ํามากขึ้นช่วยให้พืชมากยิ่งขึ้น

ความแตกต่างที่สําคัญ

กรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกมีความคล้ายคลึงกันในบางแง่มุม แต่ก็แตกต่างกันเช่นกันพวกเขามีคุณสมบัติที่แตกต่างกันแหล่งที่มาและผลตารางด้านล่างแสดงความแตกต่างหลักของพวกเขา:

• กรดฮิวมิกกรดฟูลวิค ทั้งสองมาจากการสลายสารอินทรีย์การแต่งหน้าทางเคมีของพวกเขาขึ้นอยู่กับมาจากไหนและวิธีการถูกนําออกกรดฟูลวิคมีกลุ่มไอออนไนซ์มากขึ้นซึ่งเปลี่ยนวิธีการทํางานและถูกลบออกกรดฮิวมิคเป็นกรดที่ไม่ชอบน้ํามากขึ้นและมีคาร์บอนหอมมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากหิน

โดยสรุปกรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกแต่ละคนมีคุณสมบัติและการใช้งานพิเศษกรดฟูลวิคมีขนาดเล็กเบาและผสมกับน้ําช่วยเคลื่อนย้ายสารอาหารและทําความสะอาดสภาพแวดล้อมกรดฮิวมิกมีขนาดใหญ่เข้มกว่าและไม่ผสมกับน้ําได้ดีมันดีในการยึดติดกับสิ่งต่างๆ และช่วยให้ดินและพืช

แหล่งที่มาและการก่อตัว

ต้นกําเนิดตามธรรมชาติ

กรดฟูลวิคและกรดฮิวมิก เมื่อพืชและสัตว์สลายตัวจุลินทรีย์ในดินช่วยเปลี่ยนใบและรากที่ตายแล้วเป็นกรดเหล่านี้ป่าไม้ทุ่งหญ้าและพื้นที่ชุ่มน้ําสร้างกรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกชนิดต่างๆดินสภาพอากาศและพืชในสถานที่เปลี่ยนวิธีที่กรดเหล่านี้ทําหน้าที่

นักวิทยาศาสตร์ใช้เครื่องมือพิเศษเพื่อดูกรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกจากหลาย ๆ ที่พวกเขาตรวจสอบสิ่งต่างๆ เช่นขนาดน้ําหนักและกลุ่มสารเคมีการทดสอบเหล่านี้แสดงให้เห็นว่ากรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกสามารถมีขนาดและรูปร่างที่แตกต่างกันที่พวกเขาสร้างการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของพวกเขาตารางด้านล่างแสดงให้เห็นถึงความแตกต่างเหล่านี้:

นักวิทยาศาสตร์ด้านสิ่งแวดล้อมยังใช้การทดสอบทางเคมีและรูปแบบเพื่อดูว่ากรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกไม่ซ้ํากันในแต่ละสถานที่อย่างไร

วิธีการสกัด

ผู้คนได้รับกรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกจากดินพีทหรือถ่านหินพวกเขาใช้วิธีต่างๆ ในการทําเช่นนี้วิธีที่พบมากที่สุดใช้ฐานที่แข็งแกร่งเช่นโซเดียมไฮดรอกไซด์เพื่อดึงกรดออกหลังจากนี้กรดจะช่วยแยกกรดฟูลวิคจากกรดฮิวมิก

วิธีใหม่ทําให้การสกัดเร็วขึ้นและดีขึ้นตัวอย่างเช่นวิธีการไมโครเวฟสามารถได้รับกรดฮิวมิกและกรดฟูลวิคมากขึ้นวิธีนี้เร็วกว่าการเขย่าส่วนผสมถึงสี่เท่าอัลตราซาวนด์ช่วยให้ได้รับกรดฮิวมิกมากขึ้นจากพีทและช่วยเก็บกรดฟูลวิคที่ไม่ชอบน้ํานักวิทยาศาสตร์บางคนใช้โอโซนหรือไฟฟ้าเพื่อให้ได้มากขึ้น

• ไมโครเวฟและ KOH-ยูเรียทํางานได้ดีสําหรับคาร์บอนธรรมชาติ
• อัลตราซาวนด์เป็นสิ่งที่ดีสําหรับกรดฟูลวิคที่ไม่ชอบน้ํา
• ไฟฟ้ายังช่วยให้ได้รับกรดมากขึ้น

แบบจําลองของ Yates ช่วยให้นักวิทยาศาสตร์คาดเดาว่าพวกเขาจะได้รับกรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกมากแค่ไหนวิธีใหม่เหล่านี้ทําให้ง่ายต่อการเก็บรวบรวม กรดฟูลวิคสําหรับการเกษตร สวนและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ

ประโยชน์

ประโยชน์ของพืชและดิน

กรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกช่วยพืชและดินในหลาย ๆ ด้านเกษตรกรและชาวสวนใช้พวกเขาเพื่อให้พืชเติบโตได้ดีขึ้นกรดฟูลวิคช่วยให้พืชได้รับสารอาหารได้ง่ายขึ้นมันย้ายแร่ธาตุเข้าไปในเซลล์พืชสิ่งนี้ทําให้พืชดูดซับสารอาหารได้มากขึ้นกรดฮิวมิกทําให้โครงสร้างดินดีขึ้นและช่วยให้รากเติบโตแข็งแรงกรดทั้งสองช่วยให้ดินมีสุขภาพดีและช่วยให้พืชจัดการกับความเครียด

การศึกษาหลายครั้งแสดงให้เห็นว่ากรดเหล่านี้ช่วยพืชตัวอย่างเช่นกรดฟูลวิคทําให้ข้าวโพดข้าวสาลีและข้าวโตสูงขึ้นนอกจากนี้ยังช่วยให้รากเติบโตและช่วยให้พืชได้รับสารอาหารมากขึ้นในข้าวบาร์เลย์กรดฟูลวิคทําให้พืชสูงขึ้นถึง 16% กรดฮิวมิกช่วยให้พืชสร้างอาหารมากขึ้นและทําให้ดินมั่นคงมันเปิดเอนไซม์ที่ช่วยให้พืชใช้คาร์บอนและไนโตรเจน

กรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกเป็นสารอินทรีย์ส่วนใหญ่ในดินพวกเขาทําให้ดินหลวมและมีเสถียรภาพแม้ในขณะที่มันเปียกหรือแห้งกรดเหล่านี้ช่วยให้พืชรับสารอาหารเช่นไนโตรเจนฟอสฟอรัสเหล็กและสังกะสีการศึกษาแสดงให้เห็นว่ากรดฟูลวิคให้สารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้นและสารอาหารที่ดีขึ้นกรดฮิวมิกช่วยให้รากเติบโตและช่วยให้พืชอาศัยอยู่ในดินที่ยากจนหรือแห้ง

เกษตรกรหลายคนบอกว่าพืชของพวกเขามีสุขภาพดีและใหญ่กว่าหลังจากใช้กรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกผลลัพธ์ที่ดีเหล่านี้มาจากการใช้สารอาหารที่ดีขึ้นดินที่แข็งแรงและรากที่แข็งแกร่ง

ประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์

กรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกสามารถ ช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพดี .นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาว่าพวกเขาช่วยระบบภูมิคุ้มกันสมองและร่างกายอย่างไรกรดฟูลวิคช่วยให้ร่างกายรับแร่ธาตุเช่นแคลเซียมเหล็กและไอโอดีนในการทดสอบในสัตว์แร่ธาตุที่มีกรดฟูลวิคเข้าสู่เลือดได้เร็วกว่าแร่ธาตุเพียงอย่างเดียวเป็นสองเท่าซึ่งหมายความว่าคนอาจได้รับสารอาหารมากขึ้นจากอาหาร

กรดฮิวมิคได้ช่วยให้ผู้คนในการศึกษาทางการแพทย์ในการศึกษาครั้งหนึ่งคนที่มี IBS ใช้กรดฮิวมิกพวกเขารู้สึกดีขึ้นและมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่ดีและกรดฮิวมิกปลอดภัยในการกินการศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่ากรดฮิวมิกสามารถลดอาการบวมและช่วยระบบภูมิคุ้มกันมันทําเช่นนี้โดยการเพิ่มเซลล์ CD4 + และเปิดการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน

กรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกอาจช่วยสมองได้เช่นกันการศึกษาบางส่วนกล่าวว่าพวกเขาปกป้องเซลล์สมองและช่วยให้หน่วยความจํานักวิทยาศาสตร์ยังคงเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ผลลัพธ์ในช่วงต้นเป็นสิ่งที่ดีกรดทั้งสองอาจลดคอเลสเตอรอลและช่วยให้ลําไส้ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสําหรับสมองด้วย

หมายเหตุ: การศึกษาจํานวนมากแสดงให้เห็นถึงผลกระทบต่อสุขภาพที่ดี แต่นักวิทยาศาสตร์จําเป็นต้องทําการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทราบว่ากรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกทํางานอย่างไรในผู้คน

สุขภาพการย่อยอาหาร

สุขภาพทางเดินอาหารมีความสําคัญสําหรับความรู้สึกดีกรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกช่วยให้ลําไส้มีสุขภาพดีพวกเขาช่วยให้แบคทีเรียที่ดีเติบโตและช่วยให้ร่างกายใช้สารอาหารการศึกษาแสดงให้เห็นว่ากรดฮิวมิกเพิ่มปริมาณแบคทีเรียในลําไส้โดยมากกว่า 30%กลุ่มแบคทีเรียที่ดีเพิ่มขึ้น 14% และบางกลุ่มเพิ่มขึ้น 96%การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทําให้ลําไส้มีสุขภาพดี

กรดฟูลวิคยังช่วยให้ลําไส้โดยการเพิ่มแบคทีเรียที่ดีในการทดสอบในสัตว์กรดฟูลวิคทําให้ Lactococcus และ Lactobacillus มากขึ้นสิ่งเหล่านี้มีความสําคัญต่อลําไส้ที่มีสุขภาพดีกรดฟูลวิคทําให้เอนไซม์ย่อยอาหารทํางานได้ดีขึ้นช่วยให้สัตว์ย่อยโปรตีนและแร่ธาตุในสุกรกรดฟูลวิคช่วยให้พวกเขาใช้ฟอสฟอรัสและเถ้ามากขึ้น

สารฮิวมิคช่วยรักษาระดับ pH ที่เหมาะสมในลําไส้สิ่งนี้จะช่วยให้อาหารสลายตัวและหยุดแบคทีเรียที่ไม่ดีพวกเขายังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันโดยการทําให้เซลล์กินเชื้อโรคและเปิดยีนที่ปกป้องลําไส้การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่ากรดฮิวมิกและกรดฟูลวิคช่วยให้ลําไส้และระบบภูมิคุ้มกันซึ่งช่วยให้ร่างกายทั้งหมด

นักวิทยาศาสตร์ยังคงศึกษากรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกช่วยย่อยอาหารได้อย่างไรผลลัพธ์ส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่ดี, แต่การวิจัยเพิ่มเติมจะแสดงให้เห็นว่ากรดเหล่านี้ทํางานในลําไส้.

การใช้อาหารเสริมกรดฮิวมิก

วิธีการใช้งาน

ผู้คนสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมกรดฮิวมิกในรูปแบบต่างๆได้รูปแบบเหล่านี้เป็นผงแคปซูลและหยดของเหลวบางคนผสมผงกับน้ําหรือน้ําผลไม้คนอื่น ๆ ใช้แคปซูลเมื่อพวกเขากินอาหารหยดของเหลวสามารถเข้าไปในเครื่องดื่มหรือใต้ลิ้น

เกษตรกรและชาวสวนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมกรดฮิวมิกสําหรับพืชและดินของพวกเขาพวกเขาผสมอาหารเสริมกับน้ําและฉีดพ่นบนพืชบางคนเพิ่มมันในระบบชลประทานนี้จะช่วยให้พืชได้รับสารอาหารมากขึ้นและทําให้ดินดีขึ้นผู้คนไม่ควรใช้มากกว่าจํานวนที่ระบุไว้ในฉลากการใช้มากเกินไปอาจทําร้ายพืชหรือเสียผลิตภัณฑ์

ความปลอดภัยและผลข้างเคียง

นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ศึกษา การใช้อาหารเสริมกรดฮิวมิก ในมนุษย์ก็พองานวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับสัตว์หรือกลุ่มคนเล็ก ๆแหล่งที่มาที่เชื่อถือได้เช่น RxList และ WebMD กล่าวว่ามีข้อมูลไม่เพียงพอเกี่ยวกับปริมาณที่ปลอดภัยหรือผลข้างเคียง.ไม่มีความคิดเห็นหรือการศึกษาขนาดใหญ่ที่ดูผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้

• รายงานบางส่วนกล่าวว่าการใช้อาหารเสริมกรดฮิวมิกอาจทําให้เกิดข้อต่อการไหลเวียนของเลือดหรือปัญหาต่อมไทรอยด์รายงานเหล่านี้ไม่ได้แสดงหลักฐานที่แข็งแกร่งหรือรูปแบบที่ชัดเจน
• หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรไม่ควรใช้อาหารเสริมเหล่านี้ผู้ที่มีโรคภูมิคุ้มกันตนเองควรหลีกเลี่ยงโรคเหล่านี้กรดฮิวมิกอาจเปลี่ยนวิธีการทํางานของระบบภูมิคุ้มกันและก่อให้เกิดปัญหาสําหรับคนเหล่านี้
• ไม่มีใครรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าผู้คนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมกรดฮิวมิกเป็นเวลานาน

เคล็ดลับ: คนควรพูดคุยกับแพทย์ก่อนที่จะเริ่มอาหารเสริมใหม่ใด ๆ.นี่เป็นสิ่งสําคัญเป็นพิเศษหากพวกเขามีปัญหาสุขภาพหรือใช้ยาอื่น ๆ

กรดฟูลวิคและกรดฮิวมิก ช่วยพืชดิน , และผู้คนในรูปแบบที่แตกต่างกันกรดฟูลวิคมีขนาดเล็กและผสมกับน้ําได้อย่างง่ายดายกรดฮิวมิกมีขนาดใหญ่และดูเข้มกว่างานวิจัยใหม่กล่าวว่ากรดฟูลวิคมีความปลอดภัยและสามารถลดอาการบวมหากมีผลข้างเคียงเล็กน้อยพวกเขาจะหายไปอย่างรวดเร็วคนใหม่กับกรดเหล่านี้ควรใช้พวกเขาเป็นฉลากกล่าวว่าและไม่ใช้เวลามากเกินไปหากพวกเขามีคําถามเกี่ยวกับการใช้อาหารเสริมหรือสําหรับดินพวกเขาควรพูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการทําสวน

คําถามที่พบบ่อย

บทบาทหลักของกรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกในลําไส้คืออะไร?

กรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกช่วยให้ลําไส้โดยการสนับสนุนแบคทีเรียที่ดีพวกเขาปรับปรุงวิธีการที่ลําไส้ดูดซึมสารอาหารกรดเหล่านี้ยังช่วยให้ลําไส้ต่อสู้กับสารที่เป็นอันตรายและทําให้เยื่อบุลําไส้มีสุขภาพดี

กรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกสามารถช่วยแก้ปัญหาลําไส้ได้หรือไม่?

หลายคนใช้กรดเหล่านี้เพื่อสนับสนุนสุขภาพลําไส้การศึกษาแสดงให้เห็นว่าพวกเขาอาจช่วยให้มีปัญหาลําไส้เช่นท้องอืดหรือความรู้สึกไม่สบายพวกเขาสามารถช่วยปรับสมดุลแบคทีเรียในลําไส้และทําให้ลําไส้ทํางานได้ดีขึ้น

กรดฟูลวิคและกรดฮิวมิกมีผลต่อแบคทีเรียในลําไส้อย่างไร?

กรดเหล่านี้เพิ่มจํานวนแบคทีเรียที่ดีในลําไส้พวกเขาช่วยให้ลําไส้เจริญเติบโตแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์มากขึ้นการเปลี่ยนแปลงนี้สามารถทําให้ลําไส้แข็งแกร่งขึ้นและช่วยให้ลําไส้ต่อสู้กับเชื้อโรคที่ไม่ดี

มีผลข้างเคียงใด ๆ ในลําไส้จากการใช้กรดเหล่านี้?

คนส่วนใหญ่ไม่มีผลข้างเคียงลําไส้เมื่อใช้กรดเหล่านี้บางคนอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในลําไส้เล็กน้อยเช่นอุจจาระที่นุ่มขึ้นหากลําไส้รู้สึกอารมณ์เสียผู้คนควรหยุดใช้และพูดคุยกับแพทย์

ผู้ที่มีโรคลําไส้ควรใช้กรดฟูลวิคหรือกรดฮิวมิกหรือไม่?

ผู้ที่มีโรคลําไส้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะใช้กรดเหล่านี้ลําไส้อาจตอบสนองแตกต่างกันในแต่ละคนแพทย์สามารถช่วยตัดสินใจว่ากรดเหล่านี้ปลอดภัยสําหรับลําไส้หรือไม่